21天辟谷減肥 但沒人比我了解它的 - 上海娛樂網
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21天辟谷減肥 但沒人比我了解它的

2020-06-17 07:22:07 來源: 上海娛樂網責任編輯:小s0條評論

  身為一個胖子,

  減肥經驗豐富,

  從四年級以后,

  我就沒太瘦過。

  能吃,用我媽媽話說,

  那時候我好像跟吃的有仇,

  吃完飯就吃零食,

  掃清我眼前的一切食物,

  爺爺奶奶也慣著我,生怕我餓到。

  初中因為考體育,

  狠下心從120減到108再到88斤,

  然后高三到大二,

  成功越來越胖到135斤!

  

  

  大二交了一個男朋友,

  他總健身,身材很好,

  人家能吃也能減,

  我跟著吃完一躺下,

  他去健身房揮汗如雨。

  每當我要減肥時候,

  他總會冷嘲熱諷,

  說我堅持不下來,

  我也咬牙堅持過,

  拔罐,中藥,減肥藥...

  很快又放棄,勸自己別跟自己較勁了。

  

  

  

  因為我是個愛美的人,

  我喜歡的漂亮衣服只能看著時候,

  我的男朋友開始我們倆一吵架

  他就罵我是個豬的時候,

  我記得真正刺激我狠下心減肥是因為,

  有一次,我買了一條特別喜歡的裙子,

  當我興高采烈穿出去時候,

  他那種惡心到想吐嫌棄至極的眼神我至今還記得,在大街上罵我讓我滾回去換衣服,

  我不肯他都要動手了,

  這是很大的刺激,狠下心,

  不減肥成功不是人~

  

  

  很快,

  我通過21天斷食減肥法從135斤瘦到了92斤,

  后來開始夜跑,

  因為拉伸不當,

  發現自己小腿越來越粗,

  也停止了,瘦下來確實整個人都變得美好了,

  想穿什么穿什么,

  想怎么美怎么美。

  

  

  

  

  

  

  再后來,節食減肥的后遺癥殘酷暴露,

  我吃點東西就胖,

  吃東西有負罪感,

  吃了就吐,本來就千瘡百孔的胃,

  徹底亮了紅燈,吃東西不消化,

  每天折磨著我,

  女孩子的水嫩皮膚也離我遠去,面黃肌瘦。

  

  

  于是我開始尋求一個新的減肥方法,

  那就是健身!

  真的,身為一個胖了瘦,

  瘦了胖的人,

  我可以說奮斗在減肥路程十年時間,

  每個減肥方法,

  我真的都嘗試過,

  沒人比我了解他們的危害以及副作用,

  以及瘦下來之后的爛攤子

  

  

  

  

  想擁有完美體型,

  就不要盯著體重秤上的數字,合理規劃飲食,

  加上合理的運動計劃,你就會擁有更美麗的明天!

  

  

  

  控制住自己的嘴,

  知道什么必須吃,什么該吃,美麗的同時,還擁有了好的體魄,我們還年輕,不能拿健康做賭注,希望每個小仙女們,

  都擁有美麗的人生!

  

  

  

  

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