推腹法 推腹10分鐘法 - 上海娛樂網
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推腹法 推腹10分鐘法

2019-07-13 13:00:28 來源: 上海娛樂網責任編輯:小s0條評論

利用平臺的傳播速度與影響力,將一些操作簡單實用的小方法,分享給需要的朋友,讓他們在彈指間找回健康與自信,便是我們的榮幸!也是我們一直堅持的動力!

推腹法,就可以將腹部“三濁”(體內的濁氣、濁水和宿便)及時的推走排出體外。

這一方法是我在中里巴人老師的書里學到的。推腹法的運用,對于男女老少都是極好的,也已經有許許多多人因此重新找到了健康。好東西就想著跟大家一起分享了。

推腹法您只要推對了,一個禮拜就能見效。若是著急為了完成推腹這個任務,那肯定沒什么效果。所以請大家一定要記住,推腹最關鍵的不在于您推了多少下,而是在于您想推走的是體內的什么東西。

推腹首先是推掉濁氣

推腹法做起來特別容易,而且不限時間,做完之后馬上就可以排氣排毒?删褪沁@么簡單的方法卻80%的人不會。

濁氣,粗淺說就是放出來的屁,這個最重要。只要把濁氣推出來了,身體就基本完成了80%的任務,剩下的濁水和宿便就會順著濁氣一塊排出來。濁氣排不出就會堵在那,新鮮血液就下不去,濁水和宿便就沒有往下走的動力,就導致了大便不通暢,小便不利。所以,排三濁首先就要推濁氣。

方法:在晚上臨睡覺前,平躺放松,用手指腹從心窩開始往下推。一次300下,慢慢推。一定要清楚您想推走的東西。體內的“三濁”:濁氣、濁水和宿便就是推腹要推走的東西。人體的氣、水及臟東西最容易在心窩這兒堆積,這就是人難受的時候為什么都會覺得心口堵悶的原因。

推腹其次是推走濁水

濁水就是體內的濕濁

比如說,有人痰特別多,老愛吐痰,這就是濁水,也就是體內的濕濁。

“脾胃為生痰之源,肺為儲痰之器” ,其實,痰之源是脾胃。就比如,有的孩子生病后不愛喝湯藥,好不容易喝下去了,結果一會兒就吐出來了,一看,孩子吐的是一堆的痰,他是把體內的濁水也就是痰吐出來了,這個病就好了。

另外,濁水遇到冷空氣就會變成痰引。這就是為什么很多人一遇到風寒,就老是要吐痰。還有,喜歡吐痰的人晚上睡覺的時候還會流好多口水,這是由于心窩下有濕濁引起的。

濁水對人體的危害很大。它如果跑到腿上去,就會水腫;跑到皮膚表面,就有了濕疹;如果往上竄到頭部就引起眩暈癥。體內濁水(濕濁)多的人如果內寒較重,吐出來的就是白痰;如果肝火旺的話,吐出來的就是黃痰。

推腹要著重推大腿根和小腹交接的地方

推的時候,要著重推大腿根和小肚子交接的地方,一個形似三角形的區域。如果肝腎不太好的人,一推就會感覺有好多硬筋,這就需要您多撥動撥動這些硬筋,然后揉開它們,繼而又會感覺到有好多痛點,再把這些痛點給揉散了,這時新鮮血液就可以引過去了,會感到渾身有勁,身上的毛病也會開始好轉。

要想真正消除體內臟器的炎癥,光靠吃藥是祛不了根的,您得把新鮮的血液引過去修復病灶,這樣才能通過改善身體內的環境消除細菌滋生的場所,這才是除病必盡的根本大法。

只要方法對,“推腹法”怎么推都行

推腹法具體操作很簡單。順時針推、逆時針推,或者是向上推、向下推,您想怎么推都行,只要您知道推腹的最終目的是什么。

推腹的目的就是為了推“三濁”,只要“三濁”能推開,您的身體就不會出毛病。

方法沒什么技術含量,都非常簡單。大家只要明白這些方法背后的道理,治病就不難。

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